Comer de forma saludable no tiene porque ser un sacrificio, pero me he dado cuenta de que la mayoría de personas asocian la palabra “dieta” o el concepto de vida saludable con una alimentación monótona, aburrida y llena de prohibiciones, y os aseguro que ¡no es así! ⛔.

Es posible comer sano y disfrutar de lo que comemos, solo necesitamos un poquito de organización, ganas de innovar, ¡y las ideas brotan solas!

A continuación compartiré con vosotr@s todo tipo de recetas saludables,  des de la típica ensalada de verano ? (aunque las ensaladas que veremos aquí de típicas no tienen nada…), hasta la más deliciosas de las tartas?  Si, has leído bien, una tarta SÍ puede ser saludable, solo hace falta saber que ingredientes debemos sustituir para conseguirlo.

 

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